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线上体育战“疫”|线上太极健身,齐心战胜病毒
发布人:刘明华  发布时间:2020-04-13   浏览次数:39

线上体育战“疫”|线上太极健身,齐心战胜病毒

 

岁末年初,一场突如其来的新冠病毒感染的肺炎疫情牵动着亿万人民的心。疫情期间,为了响应国家号召居家健身防控疫情,激发同学们的健康意识,切实增强同学们的身体素质、提高免疫力和抵抗力,倡导同学们居家科学健身,增强信心,团结一致打赢疫情防控阻击战。建筑工程系于2020321日至410日开展了“线上太极健身,齐心战胜病毒”为主题的线上太极拳比赛。

 

经过三周线上太极视频的学习,同学们由起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步,一直到如风似闭、十字手、收势,一招一式都认真学习,仔细打磨

 

对于这次线上太极拳比赛,同学们有话说

造价1914的黄俊建同学想说:

太极拳对人体有非常重要的健身作用,经常练太极拳对改善人体各器官系统的功能均有良效,它具有预防疾病和抗衰老的作用,对神经衰弱、高血压肠、胃炎、风湿寒腿病、关节炎、糖尿病等慢性病有很好的医疗作用。所以,太极是一种有康复作用的健身运动。疫情期间我们居家锻炼较少,学习二十四式简化太极拳,在家就可以锻炼,有助于身心健康。

地测1921的连子彬同学想说:

在这次的比赛中,是背后一遍又一遍的练习,是一次又一次的汗水,才有了现在的成绩。学习太极拳的过程让我受益良多,可以调节紧张情绪,培养平和的心态等等。希望大家在家学习的同时,也不要忘记锻炼。

摄影1911的陈海涛同学想说:

疫情期间,在家里呆太久了也很少运动,之前在学校打太极很轻松,现在过去这么久了再打起来感觉有点累,大家在家里还是要多运动运动,毕竟身体健康是最重要的。

最后让我们一起来欣赏同学们二十四式太极拳的视频节选吧

学习太极,是优秀文化的传承;养心健体,是战“疫”防控的倚仗。通过本次比赛,不仅弘扬中华传统文化,而且展现出福信学子阳光战“疫”的昂扬心态和健康体魄。

太极路上,你我同行!抗“疫”之路,中国必胜!


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